فوائد الكيوي





ماهي فوائد الكيوي

الفوائد الغذائية لفاكهة الكيوي:

تحمي من الأزمة الصدرية، وتحمي من الرشح والسعال عند الأطفال، وتوفر كميات من مضادات الأكسدة، والفيتامينات، وتحمي DNA من الطفرات.

تناول الكيوي بشكل يومي يحسن صحة الأوعية الدموية القلبية بمنع تراكم وترسيب الصفائح على جدران الشرايين.

مقاومة السرطان لأنه مصدر لمضادات التأكسد مثل مغذيات: كاروتينودز، فلافانويدز، فايتو

يحتوي على لوتين وهو مركب يحمي من ضعف البصر والغلوكوما وإعتام عدسة العين الناتج عن التقدم في السن.

مصدر ممتاز لفيتامين E مما يحافظ على صحة الجلد.

الكيوي مطري للحوم حيث يحتوي على إنزيم أكتينيدين شبيه بإنزيم بابين الذي يتفاعل كيميائيا لتحطيم البروتينات.